Esport a l'estiu a Brussel·les? És a l'aire lliure al Parc du Cinquantenaire amb Friskis & Svettis
Actualitzat el 29 de novembre de 2022 per pierre
Esport gratuït al Parc du Cinquantenaire Brussel·les: Friskis & Svettis
Quan t'agrada fer esport i vius a Brussel·les, és impossible no haver sentit parlar almenys una vegada Friskis i Svettis !
Aquesta associació esportiva de Suècia és la major organització esportiva sueca amb prop de 500.00 membres a Suècia. A Brussel·les, compta (més modestament) amb 650 membres i els seus 23 monitors ofereixen diferents activitats esportives a diversos districtes de la capital: del Barri Europeu, The Bosc Sonic passant pel campus de la ULB a Etterbeek.
Però sobretot quèens ENCANTA amb Friskis & Svettis, són les seves classes gratuïtes a l'aire lliure durant els mesos de juliol i agost. Dimarts i dijous de 19:30 a 21:30 al Parc du Cinquantenaire (al camp de futbol prop de l'escola militar): saltem, correm, fem flexions i abdominals a fons de música rítmica. Tot això sota el sol per fer esport mentre treballeu el bronzejat! I després si estem cansats, sempre ens podem estirar a l'herba mentre esperem el següent exercici 😉 Feu clic aquí per veure el programa de formació 2017
Cada nit hi ha un instructor diferent i una classe diferent: des del nivell bàsic per recuperar la forma fins al nivell intensiu per als més esportius de nosaltres. El nostre favorit del 2016? Sessió “Flex Interval” de Tarja el 20 d'agost: 40 minuts d'exercicis intensius per desenvolupar cardio i 20 minuts d'estiraments per relaxar-se.
A més d'aquests cursos a l'aire lliure, durant l'estiu Friskis també organitza sessions de running, marxa nòrdica i cursos indoor. Per veure el programa sencer, cliqueu aquí:
Si només esteu de pas per Brussel·les, cap problema: sens dubte podreu seguir practicant amb Friskis & Svettis quan torneu a casa perquè l'associació també és present a altres ciutats europees : Luxemburg, París, Londres, Aberdeen, Copenhaguen, Oslo, etc.
I per als més curiosos d'entre vosaltres que es pregunten d'on ve aquest curiós nom "Friskis & Svettis", sabeu que prové del suec "Frisk" que significa " saludable » i "Svettig" que significa "suat".
A les teves sabatilles i ens veiem aviat al Cinquantenaire!
